Είναι η άσκηση αποτελεσματική σε ασθενείς με δυσκοιλιότητα;
Σας παρουσιάζω ένα υποθετικό κλινικό σενάριο μιας 35χρονης ασθενούς μου με το όνομα πχ Μαρία, η οποία αναφέρει δυσκοιλιότητα διάρκειας πλέον του έτους. Ποιές θα μπορούσαν να είναι οι συστάσεις? Η πλέον συνήθης σύσταση για το πρόβλημά της θα ήταν να ενθαρρύνω την «Μαρία» να ασκείται συστηματικά. Ας δούμε όμως αν αυτή η σύσταση στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα. Μια ανασκόπηση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών που δημοσιεύτηκε το 2019 υποστηρίζει αυτή τη σύσταση. Η ανασκόπηση