top of page

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

  • Εικόνα συγγραφέα: Dr. Ιωάννης Κ. Τριανταφυλλίδης
    Dr. Ιωάννης Κ. Τριανταφυλλίδης
  • 26 Φεβ 2023
  • διαβάστηκε 1 λεπτά

Η Μεσογειακή δίαιτα αποτελεί την έκφραση υγιεινής διατροφής, γιατί πληρεί όλες τις προδιαγραφές της.


Βασίζεται στον παραδοσιακό τρόπο διατροφής που ακολουθούσαν οι Κρήτες και οι οποίοι είχαν πολύ χαµηλά ποσοστά χρόνιων νόσων (καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, καρκίνο) και µεγάλη διάρκεια ζωής.

Comentarios


bottom of page